Videocorsi di mindfulness e meditazione
Impari le tecniche di meditazione e mindfulness per gestire le emozioni e ritrovare la serenità nella vita quotidiana
Videocorso Base di meditazione
Impara a meditare da zero per ritrovare la serenità e vivere la tua vita in modo consapevole.
Videocorso sull’ansia e attacchi di panico
Ritrova la serenità con pratiche meditative ed esercizi per lasciare andare la paura e sviluppare serenità ed equilibrio interiore.